Teknik Dasar Menembak Sambil Meloncat (Jump Shoot) Dalam Permainan Bola Basket

Teknik dasar menembak (shooting) dalam permaian bola basket dapat dibedakan menjadi beberapa bagian yaitu: teknik dasar menembak sambil meloncat, teknik dasar menembak di tempat (tembakan hukuman). Baik, mari kita bahas bagaimana metode menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket.

Ragam tembakan ini yaitu teknik tembakan yang dapat susah dikerjakan, karena yaitu gerakan yang komplek. Gerakan ini terdiri dari faktor loncatan, tembakan dan kecermatan waktu dikala melepaskan bola. Kombinasi ketiga faktor inilah yang memberi pengaruh keberhasilan tembakan. Pada dasarnya teknik dasar menembak sambil meloncat di bagi menjadi dua ragam yaitu:

• Teknik dasar menembak dengan satu tangan sambil meloncat
• Teknik dasar menembak dengan dua tangan sambil meloncat.

Baca Juga:  Cara Bermain Tenis Meja dan Sistem Skor Permainan Tenis Meja

Adapun rangkaian gerak Teknik dasar menembak satu tangan sambil meloncat sebagai berikut:

1. Posisi kaki berdiri kaki selebar bahu dengan memegang bola pada dengan memegang bola pada dua tangan seperti akan menembak satu tangan.
2. Tekuk lutut sedikit sehingga badan agak rendah
3. Bersamaan dengan itu bola diangkat di atas depan kepala, tolakan kaki hingga badan lurus dan posisi berdiri di udara dengan kaki lurus.
4. Pada dikala titik tertinggi, bola didorong menerapkan dengan meluruskan tangan kanan dan lecutkan bola dengan ujung-ujung jari menuju ke arah basket ( ring ) sebagai sasaran.
5. Gerakan berikutnya yaitu mendarat dengan kedua kaki bersamaan dan ngeper, pandangan mengikuti jalannya bola. Lebih jelasnya amati gambar berikut:

gb. Teknik dasar menembak dengan satu tangan sambil meloncat ( Bounce soot )
Kesalahan yang sering terjadi dalam mengerjakan tembakan satu tangan sambil meloncat yaitu loncatan kurang tinggi, bola disamping kepala, dan melepaskan bola dikala badan belum menempuh titik tertinggi.


Teknik dasar menembak dengan dua tangan sambil meloncat yaitu sebagai berikut:

1. Berdiri dengan kaki sejalan atau dapat lagi menerapkan sikap kuda-kuda. Apabila menerapkan kaki sikap kuda-kuda, karenanya kaki yang di depan layak dengan tangan yang digunakan untuk menembak (kanan)
2. Bola dibatasi dengan kedua tangan di atas kepala agak ke depan. Posisi siku yang digunakan untuk menembak menyusun sudut 90 derajat.
3. Lutut ditekuk agak dalam untuk mengambil awalan, dan pertahankan posisi siku.
4. Tembakan diawali dengan loncatan tegak lurus ke atas, dan bola dilepaskan pada dikala penembak hingga pada titik tertinggi. Untuk lebih jelas lihat gambar berikut:

gb. Teknik menembak dengan dua tangan sambil meloncat.
Demikian pembahasan Teknik Dasar Menembak Sambil Meloncat (Bounce Shoot) yang dapat disampaian, semoga bermanfaat. Kritik, saran, dan Pertanyaan silahkan tulis pada kolom komentar yang tersedia.

Baca Juga: Peraturan Permainan Tenis Meja Yang Harus di Ketahui

Penelusuran yang terkait dengan Teknik Dasar Menembak Sambil Meloncat (Jump Shoot)

• terangkan bentuk gerakan dalam menembak dengan dua tangan sambil melompat
• jelaskan cara melakukan gerak spesifik menembak dengan dua tangan sambil melompat
• blok dalam bola basket adalah
• memotret sambil melompat dalam permainan bola basket
• cara melakukan lay up adalah
• jenis tembakan yang dilakukan sambil meloncat dalam permainan bola basket adalah
• menembak sambil meloncat dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan
• posisi kaki pada waktu mengambil awalan untuk melakukan teknik tembakan satu tangan diatas kepala

Share :